八十里画廊旅游景区

红水河百龙滩旅游风景区位于马山北部的百龙滩电站至大化电站之间,全长40多公里,著名的红水河中段穿越其间,两岸景色秀丽迷人,坐船沿河逆流而上,具有高峡平湖的韵味,还可看到美丽独特的喀斯特地貌景观,景区内还可以参观游览大化水电站和百龙滩水电站,领略水穿闸门而过的磅礴气势。该景区是原南宁地区的八大美景之一,被誉为“八十里画廊”。

历史文化

    大化——古河42公里的红水河段,人称“八十里画廊”,是大化水电站建成形成的宽300—500米的峡谷水库,河水清幽,两岸群峰屏立、竹木葱葱。春天,木棉树花红染水；秋季,木棉树白絮漫江。瑶壮村寨、田园、果木林断续展现,乘船其中,修篁摇曳,粼波倒映。在烟雨笼罩下,山光水色扑朔迷离,如在梦境。景区的景点密集,各具神态,争奇斗艳,船移景换,人称“八十里画廊”；大化水电站开闸放水的壮观场面,惊心动魄；公鸡报晓石兀立江岸,似在为你送歌启程；酷似新月的穿山洞与状似宠物的山岭组成“天犬吠月”奇观；倒映在水中的马鞍山无独有偶,留下了优美动人的传说；犀牛饮水、玉兔登塔、“五朵金花”、“梁祝相会”、孔雀开屏、仙桃竞出和古猿观雾等象形山惟妙惟肖,美不胜收；情人湾的铁索悬桥、贡川河畔的沙洲红蓼、萋萋芳草,水上龙宫——赶马洞,百马竹林带,不断撩起游人的无穷情趣；近千亩的十二坡龙眼庄园、会发光的巴楼山,让你温馨、留连、探秘。舍舟登岸,可领略仙翁洞、仙女洞和仙姑洞中的仙翁银塔、夫妻惜别、七仙女听经、镇洞宝物、绝壁石林、洞中幽谷、乳石编钟、仙姑帐幔、组合石塔和瑶台宝殿等洞中珍品。古河的龙泉山庄,山雄奇险秀,水冬暖夏凉,天然游泳碧池,可洗尘健身。陆路经过红水河畔的十二坡龙眼庄园,这里山泉淙淙,木棉竞秀,游客在饱览山光水色之余,可尽情品尝“龙眼”这南国珍品。接着又穿越延绵十二公里的“华善峰丛坡立谷地”,宛若饱览一幅明丽清新的水墨画,瑶壮村居点缀于山脚、路边、田峒中,一派美丽的田园风光陶醉了无数的游客和骚人墨客。行车近城郊在车上可观赏到典型的壮族村庄,水塘映天,奇山点缀,亮山村附近30平方公里范围内,夏季地下河多处露头,泉水涌流；秋冬季,地下河道可作探险和科学考察旅游。路边有栩栩如生的金龟山,传说是驱赶瘟疫的化身,当地祭祀者香火不断,在金龟下留个影,体会“金龟千年寿、金河万古流”的意境。

风土人情

    时下,冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化,特别是寒冷气候对人体的影响,就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中,有些是从南方到北方,有些户外活动比较多,还有些是年老体弱者,这些人尤其需要防寒防冻。冬季在户外旅游,人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激,就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉,严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长,不仅会发生皮肤损伤,还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中,、脑中风、流感、冻疮、等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中,气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下,短期内感冒的人数会骤增,其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。为了防止冻伤,注意服装的保暖很重要。外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩。要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害,增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食,增加肌体代谢,是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上,人体在寒冷环境中要维持体温,就必须增加代谢,加之旅游中要消耗不少体力,只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常,不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。另外,要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热,相反,酒精能刺激体表的血管,使体表血液循环增加,人感到“发热”,实际上人体在丢失热量。